Motywacja – co to takiego?
Motywacja to świadoma energia, której potrzebujesz, żeby rozpocząć i wytrwać w działaniu.
Jak się zmotywować?
- Wyznacz sobie cele,
- Planuj jak do nich dotrzesz,
- Wypisz korzyści,
- Śledź swoje postępy,
- Nagradzaj się,
- Słuchaj motywującej muzyki,
- Oglądaj motywacyjne filmy
- Stwórz nawyki wyzwalające Twoją motywację,
- Dobrze się wysypiaj,
- Miej wiarę w swoje marzenia.