Film – „Dirty Dancing”
„Dirty Dancing” to kultowy film z 1987 roku, którego nie da się nie znać. W rankingu światowym zajmuje 426 miejsce. Frances, nazywana przez rodzinę Baby, wyjeżdża na wakacje z rodzicami […]
Film – „Wredne Dziewczyny”
„Wredne dziewczyny” z 2004 roku to amerykański film komediowy dla nastolatków na podstawie książki „Queen Bees and Wannabes” Rosalind Wiseman ze scenariuszem jednej z najzabawniejszych kobiet w show-biznesie, Tiny Fey. […]
3 przepisy na nocne owsianki
Nocna owsianka, to po prostu płatki owsiane namaczane przez noc – czyli owsianka przygotowana wieczorem. Poniżej znajdziesz 3 przepisy na pyszne nocne owsianki. NOCNA BANANOWA OWSIANKA Składniki: 1/2 banana 1/2 […]
4 przepisy na pyszne owsianki
Jeśli szukasz pomysłów na owsiankę albo chcesz się do niej przekonać, ten wpis jest idealny dla Ciebie! Znajdziesz tu 4 pomysły na zdrowe i pyszne owsianki! OWSIANKA JABŁKOWA NA MLEKU Składniki: […]
Jak nauczyć się szpagatu?
Szpagat to figura gimnastyczna polegająca na rozłożeniu nóg w linii prostej względem np. podłoża. Jak szybko nauczyć się szpagatu? Przygotuj ciało do szpagatu. Pamiętaj o przynajmniej 10-minutowej rozgrzewce przed każdym […]
Rozciąganie
Co daje rozciąganie? • poprawia krążenie, zwiększa przepływ krwi i substancji odżywczych do mięśni, co pomaga zmniejszyć ból • wzmacnia ścięgna i polepsza ukrwienie mięśni • poprawia siłę mięśni • […]
Jak w prosty sposób udekorować pokój? – 5 rzeczy, które musisz mieć!
Chciałabyś zmienić coś w swoim pokoju? Oto kilka sposobów na szybkie i łatwe udekorowanie swojej przestrzeni. 1.Roślinki Zacznij hodować roślinki. Dzięki nim pokój będzie wyglądać o wiele ładniej i przytulniej. […]